Viime viikolla joogasin kaksi kertaa. Tiistaina kävin Pranaflowssa ja sit torstaina tein semmosen setin Gillian Michaelsin Yoga meltdown -videon mukaan. Kumpikin oli aika tehokkaita. Teoriassa. Oikeesti se Pranaflow oli, ja se Yoga meltdown ei ehkä niin... koska aina välillä pidin taukoa kun se oli niin tyhmä. Oon tässä miettinyt taas että mikä nyt on semmonen hyvä joogatunti. Ohjattu on tietty hyvä kun sieltä ei luista pois. Niiku tuon videon kanssa kävi. Keskeytin varmaan neljä kertaa ja harhailin tekemään kaikkea muuta. Se kyllä johtui osittain siitä, että ääniraita liikeohjauksen lisäksi "fat fat fat melt that fat", vai miten se meni. Kyllä niiku se saa olla tehokasta että tietää liikkuneensa, mut ei siitä tartte koko ajan muistuttaa että nyt sitä ollaan laihtumassa. Mut kai sekin joihinkin tehoaa kannustuksena. Tein siis itsenäisyyspäivän herkuttelun inspiroimana videosta sekä level ykkösen että kakkosen. Yhteensä tunti niihin meni. Tais olla ekassa osassa enemmän sitä fättiläppää, kun toka meni jotenkin helpommin, vaikka tein sen ekan perään.
Oon tässä miettinyt, että Pranaflow ois oikeastaan aika kivaa, ja vois käydä useammin. Mut onks se sit järkevää maksaa kahdelle eri salille, kun käyn astangassakin. Mut sit toisaalta astangan alkeisjatkokurssi peruuntui ja Pranaflow on hauskaa ja siellä vois kehittyä kans... Siis kun viime viikolla tehtiin baby bakasana ja pysyin ainakin 2 sekuntia siinä ennenku lensin mahalleni!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti