Loppuviikko oli melkoista luksusta. Perjantaina ei ollut koulua, joten nukuin pitkään. Iltapäivällä kävin pranaflow-tunnilla Villielolla. Villielon Taina on siis Kortepohjan joogakerhon entinen ohjaaja. Tunnit lienee hieman erilaisia kuin silloin. Ainakin pidempiä. Taina on käynyt just viime viikolla Shiva Rean koulutuksessa. Miulla on itsellä yks Shiva Rean video, jota oon joskus koklaillu kotona, mut onhan se ihan eri asia käydä ohjatulla tunnilla. En oikein osaa kuvailla minkätyyppistä joogaa toi oli, ainakin se oli just semmosta virtaavampaa.Joogan jälkeen kelpasikin pizzailta kotona. Ollaan tehty nyt superterveellistä pizzaa, kasataan siihen päälle ihan kauhiasti rucolaa. ;) 

Lauantaina oli superpäivä Villielolla. Vähän meinasin herätessäni, että eiii en jaksa lähteä mihinkään, mut onneksi läksin. Aamu aloitettiin pranaflowlla, voima ja rohkeus -teemalla. Vähän hukassa olin mantrojen kanssa, ihan niiku astangassakin. Fyysinen harjoitus kestikin sitten 2 tuntia ja huhhuh, se oli aika rankkaa. Mut sen jälkeen oli parempi olo. 

Tunnin jälkeen nautittiin Raakaruokalounas, johon kuului chilinen tomaattikeitto, jossa oli pinjansiemeniä ja kirsikkatomaatteja. Lisäkkeenä oli täytettyjä tomaatteja joissa oli jotain hämäyspähkinähommelitahnaa. Lopuksi juotiin kahvit ja syötiin hassua tiramisua. Siinä oli pähkinäpohja, ja kuulemma täytteenä banaania ja kookosta. Päällä oli jotain carobia. Myöhemmin paikalle saapunut syöjä kyseli onko siinä jogurttitäyte. Ei, se oli semmoinen hämäyskakku ettei mikään oikein ollut miltä näytti. Mutta Nomnomnomnom.

Ruoan jälkeen oli äänikylpy: Kaksi naista soitti tiibetiläisiä kulhoja. En miä kyllä oikein osaa sanoa mitään siitä. Tekisi vähän mieli kokeilla semmosta yksinäänki. Jossain vaiheessa miusta lähti vahingossa joku ihan outo ääni kurkusta. Täh. 

Viimeiseksi oli pranaflow-harjoitus teemalla rauha ja rakkaus. Muutaman liikkeen jälkeen tuumasin kyllä, että se rauha ja rakkaus syntyy varmaan siitä, että ei jaksa muuta kun lötköttää sen tunnin jälkeen.  Tunnilla tarkoitan tässä kohtaa kahta. 

Sunnuntaina nukuinkin aika pitkään, oli vähän tarkoitus että olisin mennyt aamutunnille astangaan, mutta väsytti. Ehkä se sali nyt selviää yhden päivän enemmänkin siivoamatta, ei kai viikonloppuisin ole niin paljon tuntejakaan. Huomasin että sujahdin vaan yksiin farkkuihin, jotka eivät aiemmin ollet mahtuneet mahasta. Joogan ihme! Vähän kyllä joogatti, joten koska Kortepohjassa ei ole joogasalia, kokeilin hot joogata äffän pesutuvassa kuudenkympin ohjelman pyöriessä. Ihan hyvä paikkahan se oli sillai vähän niiku melkein. Mitä nyt muut pyykkääjät siellä kävi. Mut lämmintä oli, toisin kuin kortex-yksiössä. Kävin vielä saunassa ennen pizzailtaa. Nam.