Viime viikon statsit, sunnuntailta:
Paino 83 kg (en tiedä voiko vaakaan luottaa kauheesti ku hain sen kiertsiltä).
Vyötärönympärys 99 cm (en myöskään tiedä mittaanko oikeasta kohtaa)
Harrastettu liikunta: yhteensä 9 tuntia.
Maanantai: Äänenkäyttäjän pilates, 1 tunti, oli aika kevyttä. ja kuntosalilla 1 tunti.
Keskiviikko: Astangan asanakurssi 1 tunti 15 min.
Lauantaina Capoeiraa ehkä 1 tunti.
Torstai, perjantai ja lauantai: Astangan alkeissarja itse tehtynä x 3 eli yhteensä noin 1 tunti.
Lisäksi siivosin astangasalia ja kävelin paikkoihin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti